Abnehmen
Startplan
1. Etappe
5 Wochen, 5x pro Woche
Abnehmen
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Indoorcycling
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
radius
Kraftausdauer
Trainingstage
Mo
Di
Mi
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Fr
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So
Gruppe
Wellness
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Sauna, Massage
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