Abnehmen
Schwimmen !!!
Einmal pro Woche, immer Dienstags schwimmen gehen !!! 20 - 30 Minuten.
16 Wochen, 1x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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