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Abnehmen
Power
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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455-60 min GAssigehen 20 min Seilspringen
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Brust-Rücken-Bauch
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60 min Tennis 20 min Seilspring
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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Ausdauer
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Arme-BAuch
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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45-60 min Gassi gehen
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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Schulter-Nacken Ausdauer






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