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Morning Sit Ups

1 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
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Do
Fr
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So

1. Sit-Ups

Bauchmuskelübung

60 Sekunden Satzpausen

10 WH

2. Sit-Ups

Bauchmuskelübung

60 Sekunden Satzpausen

10 WH

Evening Sit Ups

1 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
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1. Sit-Ups

Bauchmuskelübung

60 Sekunden Satzpausen

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