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Abnehmen

Osterferien

für Bikinifigur

2 Wochen, 7 mal pro Woche Abnehmen
Fortgeschrittener Frauen
Kein Equipment benötigt
Trainingsplan starten

trainingsplan Osterferien

90 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x x x x x x

1. Crosstrainer

1. Satz: 00:00:03
2. Satz: 00:02:30
3. Satz: 00:02:30
4. Satz: 00:00:05
5. Satz: 00:02:30
6. Satz: 00:02:30
7. Satz: 00:00:05
8. Satz: 00:00:02
Cardiotraining

Bauch-Beine-Po

Trainingsplan zur Definition

Abnehmen durch Laufen für Einsteiger

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Osterferien – Abnehmen Trainingsplan für Fortgeschrittener

Osterferien | © Istockphoto.com

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