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Nevermore - Rapid Fatloss Programm

Dieser Trainingsplan bringt deine Muskeln zum Wachsen und dein Fett zu schmelzen! Die Kombination von Muskelaufbau und Cardio/HIT in Kooperation mit der Ketose macht den Körper zur Fett-Verbrennungs-Maschine

Kein Equipment benötigt

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1. Woche

Mo Oberkörper

Di Ruhetag

Mi Ruhetag

Do Ruhetag

Fr Ruhetag

Sa Ruhetag

So Ruhetag

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