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Abnehmen

Muythai

trainingsplan Muythai

150 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x x

1. Joggen

Dauer: 30 Min.
Entfernung: 5 km
Cardiotraining

2. joga

Dauer: 60 Min.
Cardiotraining

3. Muay Thai

Dauer: 60 Min.
Cardiotraining

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Muythai – Abnehmen Trainingsplan für

Muythai | © Istockphoto.com

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