Abnehmen
Mandy
Ausdauer und Bauchtraining
8 Wochen, 15x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Crosstrainer
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
60 min
Crunch
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
3 x 20
Unterbauchübung
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
3 x20
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