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Abnehmen

Homeworkout 1

Training ohne Hilfsmittel

2 Wochen, 1x pro Woche

Abnehmen

Anfänger

Männer, Frauen

Kein Equipment benötigt

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Home and Outdoor

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Indoor and Outdoor

1. Crunch - Bauchpresse

Bauchmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

20 WH

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