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Abnehmen

Fettabbau

Fettabbau

4 Wochen, 4 mal pro Woche Abnehmen
Fortgeschrittener Männer, Frauen
Kein Equipment benötigt

trainingsplan Fettabbau

Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x x x

1# Trainingsplan

1. Joggen

Dauer: 20 Min.
Cardiotraining

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Fettabbau – Abnehmen Trainingsplan für Fortgeschrittener

Fettabbau | © Istockphoto.com

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