Abnehmen
Fett weg
3x 1h Cardio
Cross Widerstand 110
8 Wochen, 3x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Cardio Cross
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1h Wdstand 110
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