Abnehmen
Crosstrainer
So oft wie möglich 50-60 Minuten am Gerät Trainieren und Kalorien verbrennen. 1 x täglich.
16 Wochen, 6x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Crosstrainer
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 50 Min. |
| Entfernung | 8 km |
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