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Cardio-Kraft Workout
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Schön Kombi aus Cardio und Krafttraining. Verbrennt schön viel Fett.
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Hanteln in die Linke Hand und über der Schulter halten. Ausfallschritt mit rechts und gleichzeitig die Hanteln nach vorne zum rechten Bein. 15x Dann Seitenwechsel.
Cardio-Kraft Workout | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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