Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Abnehmen » Beschäftigung beim Filmgucken

Abnehmen

Beschäftigung beim Filmgucken

ca. 30 Minuten

1 Wochen, 3 mal pro Woche Abnehmen
Anfänger Männer, Frauen
Kein Equipment benötigt
Trainingsplan starten

trainingsplan Beschäftigung beim Filmgucken

Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x x

http://www.wikifit.de/fitnessuebungen/bauchmuskeltraining/crunch

Trainingsplan zur Definition

Abnehmen durch Laufen für Einsteiger

Gewichtsreduktion - Trainingsplan

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Beschäftigung beim Filmgucken – Abnehmen Trainingsplan für Anfänger

Beschäftigung beim Filmgucken | © Istockphoto.com

Plan drucken

Details

Kopiert von: 0
Benutzer-Bewertung:

0.0

Inhalt melden

Anzeige

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Burpee

Burpee trainieren die gesamte Beinmuskulatur, die Brustmuskulatur und den Trizeps. Der Quadrizeps wird besonders beansprucht. Mehr

FITNESS CHALLENGES

Drücke 100.000 Kilo beim Bankdrücken

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE