Abnehmen
Bauchweg Wochen
6x die Woche mindestens 30min Cardio Training
3x die Woche Fitness/ Krafttraining
8 Wochen, x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
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3x die Woche Fitness/ Krafttraining
8 Wochen, x pro WocheAbnehmenAnfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
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