Abnehmen
Auf gehts
Fitness + Muskelaufbau
19 Wochen, 5x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer Kein Equipment benötigt
Gewichte
30 Min
Trainingstage
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So
Schwimmen
60 Min
Trainingstage
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Fussball
90 Min
Trainingstage
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