Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Abnehmen » Alles muss weg.
Abnehmen
Alles muss weg.
Das Fett muss schmelzen, die Haut straff werden und man soll ausgepowert ins bett fallen.
| 4 Wochen, 4 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Anfänger | 
| Männer, Frauen |
| Kein Equipment benötigt | |||
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
 |
|
|
|
|||
Auf Stufe 7 im zügig-gleichmäßigem Tempo 60 Minuten.
|
|
|||
| Cardiotraining |
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.