Abnehmen
Alles muss weg.
Das Fett muss schmelzen, die Haut straff werden und man soll ausgepowert ins bett fallen.
4 Wochen, 4x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Crosstrainer
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Auf Stufe 7 im zügig-gleichmäßigem Tempo 60 Minuten.
| Dauer | 60 Min. |
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