Alles muss weg. - Trainingsplan
Das Fett muss schmelzen, die Haut straff werden und man soll ausgepowert ins bett fallen.
1. Workout: Crosstrainer
Auf Stufe 7 im zügig-gleichmäßigem Tempo 60 Minuten.
1. Crosstrainer
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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