Abnehmen
Aller Anfang... ;-)
Einstieg mit Youtube-Workouts und Aktivitäten nach Lust und Laune
3 Wochen, 3x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Youtube-Workout 37 min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
| 1. Satz | 3:00 min |
| 2. Satz | 10:00 min |
| 3. Satz | 18:00 min |
| 4. Satz | 4:00 min |
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