Aller Anfang... ;-) - Trainingsplan
Einstieg mit Youtube-Workouts und Aktivitäten nach Lust und Laune
1. Workout: Youtube-Workout 37 min
http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
1. Aerobic
| Geplant | |
| Dauer | 37 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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