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Abnehmen
Jürgen's Abnehmplan
Einstiegsplan
| 12 Wochen, 4 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Anfänger | 
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| Kein Equipment benötigt | |||
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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Auf der Schlicht 1 - Schöne Aussicht - Auf der Schlicht 1: 4,7 km
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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50 Bahnen à 25 m = 1.250 m
Jürgen's Abnehmplan | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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