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Abnehmen

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Kilos weg!!!

1 Wochen, 5x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen

Kein Equipment benötigt

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Sit-Ups

Bauchmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

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