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Abnehmen
Abnehmen Fokus Bauch
30 Min | Empfohlene Trainingstage | ||||||
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3 mal die Woche Laufen, wichtig hier ist es nicht wie schnell man ist sondern das man 30 Minuten läuft ob nun schnell oder Langsam, zu Empfehlen ist ein HIT-Laufprogramm mit immer wiederkehrenden Spitzen.
Abnehmen Fokus Bauch | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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