Abnehmen
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1. Seitlicher Unterarmstütz - Seitplanke
60 Sekunden Satzpausen
| 1:30 min |
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1. Seitlicher Unterarmstütz - Seitplanke
60 Sekunden Satzpausen
| 1:30 min |
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