Abnehmen
1
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
40 Situps 40 Liegestütz 40 Kniebeugen 40 Hanteln 15-30 min laufen mit Endsprint Schönwetter: Radfahren: 1-2 h
Abnehmen
Trainingstage
40 Situps 40 Liegestütz 40 Kniebeugen 40 Hanteln 15-30 min laufen mit Endsprint Schönwetter: Radfahren: 1-2 h
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.