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Wurst - Radatz

Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Packung: 938 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal
Fett 35,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 83.9 %

Nährwerte von Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 937,5 kcal3.925,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 35,0 g
Kohlenhydrate 1,1 g 2,8 g
davon Zucker 0,3 g 0,8 g
Fett 35,0 g 87,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 35,0 g
Salz 1,80 g 4,50 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 938 kcal aus 1 Packung Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 251 Minuten
Joggen 75 Minuten
Radfahren 94 Minuten
Krafttraining 1.000 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber

Wie viele Kalorien hat Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber?

100 g Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 938 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zwieberl Streichwurst, Zwiebel, Leber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 938 kcal etwa 251 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 1000 Minuten Krafttraining.

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