Wurst - Greußener
Wildschweinschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (14 g) |
| Brennwert: |
116,0 kcal / 486,0 kJ |
16,2 kcal / 68,0 kJ |
| Eiweiß: |
25,0 g |
3,5 g |
| Kohlenhydrate: |
0,8 g |
0,1 g |
| davon Zucker: |
0,8 g |
0,1 g |
| Fett: |
2,0 g |
0,3 g |
| Salz: |
4,57 g |
0,64 g |
| Ballaststoffe: |
0,7 g |
0,1 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wildschweinschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Wildschweinschinken
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| Eiweiß: |
82.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.6 % der Kalorien |
| Fett: |
14.9 % der Kalorien |
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Wildschweinschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
116 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
25 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
0.8 g
0  344 g
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| Fett: |
2 g
0  180 g
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- Wildschweinschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4038407398020 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wildschweinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wildschweinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Wildschweinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wildschweinschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
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