Wurst - Rügenwalder Mühle

Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1 Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 7,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 11 % kcal

Fett 14,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Scheibe Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella?

100 g Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 11.4 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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