Wurst - dennree
vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
210kcal
879 kJ · 1 Stück: 60 kcal
Brennwertverteilung von vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art
Nährwerte von vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (28.6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 210,0 kcal879,0 kJ | 60,1 kcal251,4 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,3 g |
| Fett | 7,9 g | 2,3 g |
| Salz | 1,80 g | 0,51 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Stück vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art
Wie viele Kalorien hat vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art?
100 g vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28.6 g) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück vegane Würstchen (auf Seitanbasis), Fränkische Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.
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