Wurst - Hofer

Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

397 kJ · 1 Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 19,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken

Eiweiß: 77.6 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Scheibe Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken

Wie viele Kalorien hat Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken?

100 g Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken enthalten 95 kcal (397 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 14.3 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Toastschinken (Hofer), Saftig zarter Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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