Wurst - Die Thüringer

Thüringer Bierschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · 1 Packung: 74 kcal

Eiweiß 18,1 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 8,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Thüringer Bierschinken

Eiweiß: 49.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Thüringer Bierschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thüringer Bierschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Thüringer Bierschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Packung Thüringer Bierschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thüringer Bierschinken

Wie viele Kalorien hat Thüringer Bierschinken?

100 g Thüringer Bierschinken enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Thüringer Bierschinken?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thüringer Bierschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thüringer Bierschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thüringer Bierschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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