Wurst - Spar
Tann Wernberger Rostbratwürstel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
302kcal
1.266 kJ · 1 Wurst: 65 kcal
Brennwertverteilung von Tann Wernberger Rostbratwürstel
Nährwerte von Tann Wernberger Rostbratwürstel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Wurst (21.4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 302,3 kcal1.266,0 kJ | 64,7 kcal270,9 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 28,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g | 2,4 g |
| Salz | 1,60 g | 0,34 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tann Wernberger Rostbratwürstel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Wurst Tann Wernberger Rostbratwürstel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Wurst Tann Wernberger Rostbratwürstel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tann Wernberger Rostbratwürstel
Wie viele Kalorien hat Tann Wernberger Rostbratwürstel?
100 g Tann Wernberger Rostbratwürstel enthalten 302 kcal (1.266 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 21.4 g) kommt auf 65 kcal.
Welche Nährwerte hat Tann Wernberger Rostbratwürstel?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tann Wernberger Rostbratwürstel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tann Wernberger Rostbratwürstel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Tann Wernberger Rostbratwürstel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.