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Wurst - Spar

Tann Wernberger Rostbratwürstel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.266 kJ · 1 Wurst: 65 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Tann Wernberger Rostbratwürstel

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Tann Wernberger Rostbratwürstel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (21.4 g)
Brennwert 302,3 kcal1.266,0 kJ 64,7 kcal270,9 kJ
Eiweiß 13,0 g 2,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 28,0 g 6,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 2,4 g
Salz 1,60 g 0,34 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tann Wernberger Rostbratwürstel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Tann Wernberger Rostbratwürstel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Wurst Tann Wernberger Rostbratwürstel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tann Wernberger Rostbratwürstel

Wie viele Kalorien hat Tann Wernberger Rostbratwürstel?

100 g Tann Wernberger Rostbratwürstel enthalten 302 kcal (1.266 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 21.4 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Tann Wernberger Rostbratwürstel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tann Wernberger Rostbratwürstel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tann Wernberger Rostbratwürstel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Tann Wernberger Rostbratwürstel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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