Wurst - Diverse

Schinkensülze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Stück: 17 kcal

Eiweiß 19,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkensülze

Eiweiß: 53.1 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Schinkensülze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkensülze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schinkensülze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Stück Schinkensülze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkensülze

Wie viele Kalorien hat Schinkensülze?

100 g Schinkensülze enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkensülze?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkensülze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkensülze rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schinkensülze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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