Wurst - Puttkammer Fleischwaren

Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Röllchen: 76 kcal

Eiweiß 7,2 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 19 % kcal

Fett 6,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Röllchen Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Röllchen Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat?

100 g Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Röllchen, 70 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Röllchen Schinkenröllchen in Aspik, gefüllt mit Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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