Wurst - Wilhelm Brandenburg

Schinkenfleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Packung: 612 kcal

Eiweiß 11,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 27,9 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenfleischwurst

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 82.0 %

Nährwerte von Schinkenfleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenfleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schinkenfleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus 1 Packung Schinkenfleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenfleischwurst

Wie viele Kalorien hat Schinkenfleischwurst?

100 g Schinkenfleischwurst enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 612 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenfleischwurst?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenfleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenfleischwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schinkenfleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

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