Wurst - vielLeicht

Schinkenfleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · Packung: 74 kcal

Eiweiß 16,5 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenfleischwurst

Eiweiß: 71.4 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Schinkenfleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenfleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schinkenfleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Packung Schinkenfleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenfleischwurst

Wie viele Kalorien hat Schinkenfleischwurst?

100 g Schinkenfleischwurst enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenfleischwurst?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenfleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenfleischwurst rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schinkenfleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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