Wurst - Rügenwalder Mühle
Schinken Spicker, Mortadella - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 220,7 kcal / 924,0 kJ | 66,2 kcal / 277,2 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 0,3 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 0,3 g |
| Fett: | 19,0 g | 5,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 8,0 g | 2,4 g |
| Salz: | 2,49 g | 0,75 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schinken Spicker, Mortadella je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schinken Spicker, Mortadella
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Schinken Spicker, Mortadella im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
220.7 kcal 0   2.074 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 232 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g 0 344 g
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| Fett: |
19 g 0 180 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Viele gesättigte Fettsäuren
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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