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Wurst - enerBiO

Salami Snack, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ · 1 Stück: 114 kcal

Eiweiß 28,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 38,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Snack, pikant

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Salami Snack, pikant im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (25 g)
Brennwert 455,0 kcal1.905,0 kJ 113,8 kcal476,3 kJ
Eiweiß 28,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
Fett 38,0 g 9,5 g
Salz 3,50 g 0,88 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Snack, pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Salami Snack, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Stück Salami Snack, pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Snack, pikant

Wie viele Kalorien hat Salami Snack, pikant?

100 g Salami Snack, pikant enthalten 455 kcal (1.905 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Snack, pikant?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Snack, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Snack, pikant rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Salami Snack, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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