Wurst - Rügenwalder Mühle

Rügenwalder, Leichte Teewurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.200 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Rügenwalder, Leichte Teewurst

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 78.5 %

Nährwerte von Rügenwalder, Leichte Teewurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rügenwalder, Leichte Teewurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rügenwalder, Leichte Teewurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Rügenwalder, Leichte Teewurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rügenwalder, Leichte Teewurst

Wie viele Kalorien hat Rügenwalder, Leichte Teewurst?

100 g Rügenwalder, Leichte Teewurst enthalten 287 kcal (1.200 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Rügenwalder, Leichte Teewurst?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rügenwalder, Leichte Teewurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rügenwalder, Leichte Teewurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rügenwalder, Leichte Teewurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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