Wurst - Landjunker

Rinder Merguez, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · 1 Portion: 342 kcal

Eiweiß 16,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Merguez, herzhaft

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 76.1 %

Nährwerte von Rinder Merguez, herzhaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Merguez, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rinder Merguez, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Portion Rinder Merguez, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Merguez, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Rinder Merguez, herzhaft?

100 g Rinder Merguez, herzhaft enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Merguez, herzhaft?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Merguez, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Merguez, herzhaft rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinder Merguez, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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