Wurst - Diverse

Putensalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Packung: 267 kcal

Eiweiß 26,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Putensalami

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von Putensalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putensalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Putensalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1 Packung Putensalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putensalami

Wie viele Kalorien hat Putensalami?

100 g Putensalami enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Putensalami?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putensalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putensalami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Putensalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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