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Wurst - Diverse
Putensalami - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (80 g) |
Brennwert: |
334,0 kcal / 1.398,0 kJ |
267,2 kcal / 1.118,4 kJ |
Eiweiß: |
26,0 g |
20,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,4 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
0,4 g |
Fett: |
25,0 g |
20,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
11,0 g |
8,8 g |
Salz: |
6,20 g |
4,96 g |
Ballaststoffe: |
0,3 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Putensalami je Ernährungsweise:
Brennwerte von Putensalami
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Eiweiß: |
31.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.6 % der Kalorien |
Fett: |
68.0 % der Kalorien |
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Putensalami im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
334 kcal
0  2.074 kcal
|
Eiweiß: |
26 g
0  232 g
|
Kohlenhydrate: |
0.5 g
0  344 g
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Fett: |
25 g
0  180 g
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- Putensalami
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
24061117 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putensalami tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putensalami tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Putensalami tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putensalami tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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