Wurst - Wilhelm Brandenburg

Puten-Wiener, leicht geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

972 kJ · 1 Packung: 464 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 20,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Wiener, leicht geräuchert

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 76.9 %

Nährwerte von Puten-Wiener, leicht geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Wiener, leicht geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Puten-Wiener, leicht geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 1 Packung Puten-Wiener, leicht geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Wiener, leicht geräuchert

Wie viele Kalorien hat Puten-Wiener, leicht geräuchert?

100 g Puten-Wiener, leicht geräuchert enthalten 232 kcal (972 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 464 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Wiener, leicht geräuchert?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Wiener, leicht geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Wiener, leicht geräuchert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puten-Wiener, leicht geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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