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Wurst - Gutfried
Puten Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (5 g) |
Brennwert: |
143,0 kcal / 599,0 kJ |
7,2 kcal / 30,0 kJ |
Eiweiß: |
28,0 g |
1,4 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,1 g |
Fett: |
3,0 g |
0,2 g |
Wassergehalt: |
50,0 % |
50,0 % |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Puten Lachsschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Puten Lachsschinken
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Eiweiß: |
78.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.8 % der Kalorien |
Fett: |
18.9 % der Kalorien |
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Puten Lachsschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
143 kcal
0  2.074 kcal
|
Eiweiß: |
28 g
0  232 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
|
Fett: |
3 g
0  180 g
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- Puten Lachsschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4003171003241 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Lachsschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Lachsschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Puten Lachsschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Lachsschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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