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Wurst - Diverse

Picnics Mettwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · 1 Würstchen: 98 kcal

Eiweiß 31,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 3 % kcal
Fett 38,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Picnics Mettwürstchen

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Picnics Mettwürstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (20 g)
Brennwert 488,0 kcal2.043,0 kJ 97,6 kcal408,6 kJ
Eiweiß 31,0 g 6,2 g
Kohlenhydrate 3,9 g 0,8 g
davon Zucker 2,5 g 0,5 g
Fett 38,7 g 7,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,6 g 3,1 g
Salz 4,50 g 0,90 g
Ballaststoffe 1,8 g 0,4 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Picnics Mettwürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Picnics Mettwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Würstchen Picnics Mettwürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Picnics Mettwürstchen

Wie viele Kalorien hat Picnics Mettwürstchen?

100 g Picnics Mettwürstchen enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 20 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Picnics Mettwürstchen?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Picnics Mettwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Picnics Mettwürstchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Picnics Mettwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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