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Pfefferbeißer, mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Stück: 68 kcal

Eiweiß 24,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 13 % kcal

Fett 2,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferbeißer, mit Reis

Eiweiß: 68.5 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Pfefferbeißer, mit Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferbeißer, mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Pfefferbeißer, mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Stück Pfefferbeißer, mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferbeißer, mit Reis

Wie viele Kalorien hat Pfefferbeißer, mit Reis?

100 g Pfefferbeißer, mit Reis enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Stück, 48 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfefferbeißer, mit Reis?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferbeißer, mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferbeißer, mit Reis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pfefferbeißer, mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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