Wurst - Diverse

Pancetta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 18,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 34,5 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Pancetta

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 80.5 %

Nährwerte von Pancetta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pancetta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Pancetta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Scheibe Pancetta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pancetta

Wie viele Kalorien hat Pancetta?

100 g Pancetta enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Pancetta?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pancetta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pancetta rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Pancetta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren