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Wurst - Rewe

Original Pfälzer Leberrolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ · Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 15,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal
Fett 17,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Original Pfälzer Leberrolle

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Original Pfälzer Leberrolle im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (12.5 g)
Brennwert 217,0 kcal909,0 kJ 27,1 kcal113,6 kJ
Eiweiß 15,0 g 1,9 g
Kohlenhydrate 1,1 g 0,1 g
Fett 17,0 g 2,1 g
Salz 2,10 g 0,26 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Pfälzer Leberrolle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Original Pfälzer Leberrolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Scheibe Original Pfälzer Leberrolle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Pfälzer Leberrolle

Wie viele Kalorien hat Original Pfälzer Leberrolle?

100 g Original Pfälzer Leberrolle enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12.5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Pfälzer Leberrolle?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Pfälzer Leberrolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Pfälzer Leberrolle rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Original Pfälzer Leberrolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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