Wurst - Die Thüringer

Nussschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

541 kJ · 1 Packung: 129 kcal

Eiweiß 23,5 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Nussschinken

Eiweiß: 84.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Nussschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nussschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Packung Nussschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussschinken

Wie viele Kalorien hat Nussschinken?

100 g Nussschinken enthalten 129 kcal (541 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussschinken?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nussschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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