Wurst - Hütthaler
New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
71kcal
297 kJ · 1 Brotbelag: 35 kcal
Brennwertverteilung von New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9%
Nährwerte von New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Brotbelag (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 70,9 kcal297,0 kJ | 35,5 kcal148,5 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett | 0,9 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,2 g |
| Salz | 2,80 g | 1,40 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Brotbelag New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Brotbelag New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9%
Wie viele Kalorien hat New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9%?
100 g New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9% enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Brotbelag, 50 g) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9%?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotbelag New Lifestyle, Leichte Puten Attergauer 0,9% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.
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