Wurst - Mühlenhof
Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
285kcal
1.193 kJ · 1 Scheibe: 21 kcal
Brennwertverteilung von Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny
Nährwerte von Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (7.4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 285,0 kcal1.193,0 kJ | 21,1 kcal88,3 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 1,9 g |
| Salz | 2,20 g | 0,16 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Scheibe Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 22 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny
Wie viele Kalorien hat Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny?
100 g Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7.4 g) kommt auf 21 kcal.
Welche Nährwerte hat Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Mühlenhof Delikatess Mortadella hauchfein von Penny zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.
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